La lista de la longevidad, del doctor Merlin Thomas, es una obra divulgativa que explora los factores que influyen en una vida larga y saludable. Publicada en 2019, esta guía reúne recomendaciones prácticas sobre hábitos, alimentación y bienestar para quienes desean comprender cómo envejecer mejor.
Dirigida a un público general interesado en la salud y la prevención, ofrece información accesible y rigurosa sobre los hábitos que marcan la diferencia con los años.
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