Relajación y vida: manual contra el aburrimiento y la prisa
Esperanza Borús | Año: 1995 | Ref: 80114
Relajación y vida: manual contra el aburrimiento y la prisa es una obra práctica de Esperanza Borús que invita a recuperar la calma en medio del ritmo acelerado de la vida cotidiana. Publicado por Montegraf en 1995, este manual de 96 páginas ofrece ejercicios y reflexiones para combatir la prisa y el aburrimiento, dos males muy presentes en la sociedad actual.
Dirigido a lectores interesados en el bienestar personal y el autocuidado, propone herramientas sencillas para cultivar la serenidad y disfrutar del tiempo libre con mayor plenitud. Una lectura útil para quienes buscan un equilibrio entre la actividad diaria y el descanso consciente.
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